藏红花能天天喝吗？藏红花怎么吃效果最好？

2020-09-15 10:29分类：孕期禁用阅读：

《本草纲目》记载：“藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。”“天方国”即指波斯（伊朗）等国家。清朝时，藏红花主要从克什米尔经过西藏贩运进内地，内地人把这种从西藏来的“红花”称为“藏红花”。

当时，藏红花是西藏进贡中原朝廷最贵重的珍品，藏香次之。与冬虫夏草齐名。藏红花珍稀难求、价钱昂贵，有“植物黄金”之美称，也是藏医药中最神秘的珍品之一。

藏红花有哪些特点和功效？藏红花能天天喝吗？藏红花怎么吃效果最好？

一、藏红花能天天喝吗？

除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。藏红花的禁忌是孕妇、经期、出血性患者慎用，推荐禁用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其他时间也可以天天喝藏红花。藏红花天天喝，每天的用量也比较少，刚开始使用藏红花每次可以泡3～5根花丝，喝习惯了每次可以泡5～10根花丝。

也有朋友说，藏红花不能天天喝，需要喝一天再停一天，间隔着喝。其实这只是个人喝藏红花的习惯而已，并不是因为藏红花不能天天喝。另一个原因是藏红花比较珍贵，以前很难买到，所以使用起来比较珍惜，才会间隔着喝藏红花。

综上所述，藏红花能天天喝。每个人可以根据自己的习惯，选择每次泡几根花丝，选择天天喝还是隔天喝。

二、藏红花怎么吃效果最好？

藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。这么多吃法，怎么吃效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。

藏红花泡水喝正确步骤

1.将玻璃杯洗净备用。

2.取8-15根藏红花置于干净的玻璃杯中。

3.用凉至80度开水冲泡藏红花。

4.静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服。

郑重声明：藏红花属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！官方客服微信：jing604319

— 馨之悦藏红花